Домой / Модные хитрости / Тейпирование лица в домашних условиях: полный обзор процедуры

Тейпирование лица в домашних условиях: полный обзор процедуры

Тейпирование – что это и для чего нужно

Тейпирование – что это и для чего нужно

Термин тейпирование (кинезиотейпирование) в переводе с греческого “kinesis” означает движение, “tape” – лента. Под ним подразумевается современная профилактика и функциональное лечение травм и заболеваний мышц и суставов, в основе которого лежит физиотерапевтическое воздействие. Чтобы понять, есть ли смысл в тейпировании, нужно знать, как она работает. В основе метода лежит теория конволюции. Клейкая лента наносится на кожу и воздействует на рецепторный механизм обрабатываемой зоны.

В физиологическом пространстве расположены болевые рецепторы, лимфатические и кровеносные сосуды. При воспалении это пространство сокращается, нервы и сосуды находятся под действием компрессии. Наложение кинезиотейпа на растянутую область обеспечивает получение конволюции, за счет чего увеличивается физиологическое пространство, снимается давление на нервные окончания и сосуды.

В ходе процедуры улучшается трофика тканей, гомеостаз, устраняются боли, восстанавливается нормальная активность суставов, мышц и сухожилий. Кроме того происходит воздействие на сегментарном уровне, что особенно заметно при движении. Кинезиотерапевтическое тейпирование по механизму действия напоминает 24-часовой массаж. Действуя на проприорецепторы, оно позволяет тонизировать или расслаблять определенные участки.

Процедура показывает высокую эффективность в спорте для стабилизации суставов, в реабилитации после полученных травм или перенесенных заболеваний, при нарушениях осанки. Клиническое тейпирование является альтернативой полной иммобилизации конечностей. Удается стабилизировать суставы и мышцы без нарушения обменных процессов. С помощью данных процедур можно создать дополнительное расслабление травмированной части тела, или, наоборот, обеспечить условия для активного восстановления.

Динамическое тейпирование позволяет поглощать и перераспределять кинетическую энергию движения, тем самым снимая нагрузку и напрямую воздействуя на движение суставов и мышц. Оно отлично вписывается в биомеханику движений и позволяет избежать таких негативных последствий, как атрофирование и снижение работоспособности поврежденных конечностей. У данного вида воздействия много общего с традиционным спортивным подходом и концепциями, которые использует тейпирование по McConnell. В последние годы данная методика популярна не только у профессиональных спортсменов, но и в педиатрии, травматологии, косметологии, гинекологии, стоматологии и др.

Что такое тейп?

Это хлопковая, нейлоновая или шёлковая эластичная лента, со слоем гипоаллергенного акрилового клея, активирующегося при температуре тела человека.

Лента воздухопроницаема, быстро высыхает после намокания, обладает способностью растягиваться, удлиняясь на 15–70%. По эластичности напоминает кожу. Может использоваться несколько дней.

Почему тейпирование помогает?

Изобретатель метода К. Касэ был убежден: чаще всего болевые ощущения в теле человека вызваны плохим оттоком межклеточной жидкости (лимфы) и предложил метод принудительного механического выдавливания лимфы из-под кожи путём наклеивания на отёчный участок пластыря, который собирает кожу в складки.

Тейп фиксирует кожу в несколько непривычном положении, что, по мысли автора метода, должно активизировать лимфоток и кровообращение в нужном участке тела. Таким образом, лента не нарушает, а дополняет привычный образ жизни важными лечебными свойствами. Поддерживает мышцы и суставы. Ограничивает нежелательные движения, вырабатывает правильные паттерны движений. Улучшает кровообращение, лимфодренаж. Уменьшает воспалительные проявления, отёк, боль. Снижает нагрузки, риск перенапряжения, травмирования.

При правильном наложении аппликации кожа натягивается, приподнимается над мышечной тканью, связками. Появляется дополнительное пространство между тканями, что способствует лучшему кровообращению, лимфодренажу. Это благотворно влияет на мышцы, связки, фасции, нервную, кровеносную, лимфатическую системы.

тейп схема.jpg

История появления кинезио тейпов

В конце XIX века в медицинской литературе появились первые упоминания о специальных прорезиненных лентах с клеящим слоем, которые рекомендовалось использовать для наложения повязок на поврежденные суставы. Именно эти ленты чуть позже получили название «тейпы» (от английского tape – лента). Сама методика была довольно эффективной, но прорезиненные ленты того времени сильно раздражали кожу. Поэтому компании-производители начали экспериментировать с различными возможными составами клея и самих тейпов, и в 1899 году знаменитая ныне компания «Johnson’s & Johnson’s» представила тейпы с оксидом цинка, которые быстро получили широкое распространение.

Некоторое время методика тейпирования использовалась исключительно в медицинских целях, но спустя несколько десятилетий на нее обратили внимание профессиональные спортсмены, которые хотели не только легче переносить регулярно получаемые травмы, но и по возможности предотвращать их. К сожалению, помимо всех преимуществ, тейпы того времени были крайне сложны для самостоятельного нанесения, а клеевой состав по-прежнему не был полностью безопасен для кожи. Над решением этих проблем работало множество специалистов, и наконец в 1973 году японский доктор Кензо Касе разработал новый метод, названный кинезиотейпированием (от греческого kinesis — «движение»).

История появления кинезио тейпов

Спустя шесть лет метод был впервые опубликован, а в 1988 году на летних Олимпийских играх в Сеуле (Южная Корея) зрители увидели на телах спортсменов яркие полоски разных цветов. Так широкая публика впервые узнала о тейпах, способных предотвращать травмы и повреждения.

С тех пор специалисты продолжали неустанно совершенствовать технологии производства и наложения тейпов. И сегодня с помощью тейпирования стало возможно решать самые разные задачи лечебного, реабилитационного и даже эстетического направления.

История тейпирования

Тейпирование стало популярным после Олимпийских Игр в Сеуле 1988 года. Методику продвигали производители кинезиотейпов, они все находились в Южной Корее. Потом метод стал применяться в терапии боли, далее расширялась область его применения, появились новые виды и способы реализации. Сегодня методика востребована в травматологии, педиатрии, гинекологии, стоматологии, хирургии, логопедии, лечебной гимнастике, а также в эстетической медицине – для омоложения, коррекции фигуры и решения проблемы лишнего веса. Но основное применение тейпирования – это терапия боли и противоотечная терапия.

Основные правила тейпирования

  1. Кинезиологический тейп следует правильно подготовить — по линии отреза делают закругленные концы, чтобы снизить риски преждевременного отклеивания уголков в процессе ношения.
  2. Рекомендуется наклеивать тейпы на чистую и сухую кожу.
  3. Рекомендация удаления волос зависит от зоны, которую необходимо затейпировать. Для достижения лучших результатов в некоторых случаях taping проводят после процедуры удаления волос.
  4. Надежность фиксации кинезиологической ленты обеспечивает адгезив на акриловой основе. Потрите полоски тейпа кончиками пальцев по всей поверхности после наложения аппликации, чтобы активировать клей.
  5. Рекомендуется соблюдать сроки ношения тейпов, чтобы избежать раздражения кожи и других неприятных последствий.
  6. После наклеивания аппликации следует подождать не менее 1 часа, прежде чем заниматься деятельностью, вызывающей потоотделение.
  7. После наложения пластырей также не рекомендуется бассейн, активные спортивные тренировки и любые водные процедуры в течение как минимум 1 часа.
  8. После душа аппликацию необходимо просушить полотенцем.

Валентин Гайт ведущий инструктор Международного Учебного Центра BBTape

Реабилитолог, специалист по кинезиотерапии, член Корейской Медицинской Ассоциации Балансирующего Тейпирования. Первый в России сертифицированный международный инструктор по оригинальной методике Кросстейпинга. Автор книги «Основы кинезиологического тейпирования».

Метод кинезиотейпирования применяется для лечения и реабилитации пациентов в спортивной и клинической медицине. Это безопасный способ физиотерапевтического воздействия. Специалисты в области неврологии используют кинезиологические ленты для накладывания аппликаций после травм и при различных заболеваниях с целью облегчения состояния и ускорения процессов, связанных с восстановлением деятельности органов и систем человека.

Тейпирование паха
Растяжение паха — болезненная травма. Это повреждение мягких тканей в части нижнего края брюшной области, примыкающей к бедру. Проблема обычно не требует специального лечения, но восстановление после сильного растяжения требует времени. Что такое тейпирование паха, как процедура помогает при растяжении?

Какие проблемы кожи лица решает тейпирование

Эстетическое тейпирование лица — модная методика коррекции косметических дефектов. Процедуру проводят в салоне или в домашних условиях. Главные преимущества — эффективность и безопасность.Это неинвазивный способ практически не имеет противопоказаний, успешно применяется для омоложения и устранения различных недостатков.

Тейпирование трицепса

Методики кинезиотейпирования эффективно работают и применяются во многих сферах. Основные направления — эстетическая косметология, спортивная медицина, лечение и восстановление после бытовых травм и болезней. В каких случаях проводят тейпирование трицепса, какие используют техники? Рассмотрим подробно: проблемы, рекомендации, инструкции для проведения процедуры в домашних условиях

Тейпирование грушевидной мышцы

Боль в пояснице и ягодицах — распространенная жалоба. Болезненные ощущения обычно возникают в результате чрезмерного перенапряжения мышц или травмы, могут быть симптомом основного заболевания.

Как выбрать тейп для лица

Кинезио тейпы для лица — это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка/нейлона/искусственного шелка с гипоаллергенной клеевой основы.

АКУ-тейпирование и применение аку тейпов

Издавна человечество искало секрет сохранения молодости, здоровья, эстетической привлекательности. Стремление быть привлекательным обусловлено самой природой и следует законам эволюции. Сегодня стать более привлекательным призвано такое новое направление лицевой эстетики, как АКУ — тейпирование.

Показания при тейпировании

Основными показаниями для проведения тейпирования являются:

  • травматичность коленных, голеностопных, кистевых суставов;
  • реабилитационная поддержка – после полученных травм спины, плеч;
  • коррекция подвижности и положения сустава в случае его деформации;
  • профилактика нагрузок на определенные участки тела при занятиях активными видами спорта, при повышенных физических нагрузках;
  • лечение болезней, спровоцированных излишними нагрузками на мышечный аппарат и суставы;
  • снятие болевого синдрома разной локализации;
  • коррекция осанки;
  • улучшение проприоцепции (чувствительности мышц).

В сравнении с массажем данная методика обеспечивает более глубокое воздействие на кожные покровы. Фиксация проблемных участков стимулирует восстановительные процессы в организме, уменьшает негативные последствия после травм.

В качестве вспомогательной процедуры тейпирование назначается при:

  • ущемлении нервных корешков и болях в позвоночнике;
  • смещении межпозвоночных дисков;
  • воспалении мягких тканей;
  • ДЦП и других двигательных нарушениях;
  • артрозе, остеохондрозе;
  • варикозном расширении вен;
  • отеках нижних конечностей;
  • мигренях.
    4_Аксиомы тейп.jpg
    Косметический тейпинг лица и шеи – эффективный инструмент в борьбе с возрастными изменениями, предрасположенностью к гипертонусу лицевых мышц. Являясь сравнительно недорогой и в тоже время действенной процедурой, он позволяет:
  • снизить выраженность мимических морщин;
  • подтянуть мышцы лица, устранить дряблость;
  • скорректировать овал;
  • улучшить циркуляцию крови в тканях;
  • ускорить регенерацию и обменные процессы;
  • обеспечить лифтинг кожи;
  • убрать отек и одутловатость лица.

Как клеить тейпы на лицо

Для наклеивания тейпов на лицо можно использовать один из видов нарезки:

виды нарезки тейпов

  1. I – образное тейпирование, стандартный вариант в виде одинарной сплошной полосы нужной вам ширины.
  2. Х – икс тейп, применяется для снятия болевого синдрома и активизации ослабленных мышц.
  3. V-образный тейп, применяется для эффективного сокращения ослабленных мышц.
  4. Тейп- «осьминожка» – применяется для лимфодренажного эффекта, с целью избавления от отечности.
  5. Y-нарезка, используется при борьбе с глубокими морщинами и шрамами.
  6. Тейп — «китайский фонарик», используется парами, для лимфодренажа.

способы нарезки

Еще одно важно правило, как правильно накладывать тейпы на лицо:

клеить тейп ленты рекомендуется  снизу вверх, слегка натягивая кожу по схеме, которая зависит от возраста и анатомии лица.

атлас мышц

Если вы сомневаетесь как правильно клеить тейпы для лица, запомните расположение мышц на лице, крупных и мелких лимфотических узлов, это поможет нанести аппликации в нужном направлении.

Как работают тейпы на лице

до и после тейпирования

Характеристики тейпа схожи кожей человека, поэтому при нагревании до температуры тела он активизирует обменные процессы в клетках и регенерацию. Регулярное использование приводит к  улучшению мышечного тонуса и тругора кожи, замедляет процесс старения.

Кроме этого, систематическое применение методики способствует закреплению полученного результата: разглаживаются мимические морщины в области глаз, рта, носогубные складки.

Эффективность использования тейпов для лица от морщин доказана специалистами во многих странах. Данная процедура набирает всю большую популярность не только в медицине, но и в косметологии. Тейпы работают медленнее, чем уколы красоты или пластическая хирургия, но в данной технологии отсутствуют нежелательные последствия в период восстановления.

Схемы наложения тейпов

Схемы наложения тейпов

Существуют следующие схемы наложения тейпов:

  • I-образный – линейная фиксация. Также возможна комбинация нескольких I-образных клеящих лент;
  • Y-образный. Может проводиться отдельно или в комплексе с I-образными тепами. Аппликация создается, как в области сустава, так и на группу крупных мышц;
  • X-образный. Тейпируется область сустава и прилегающего связочного аппарата;
  • W-образный. Применяется для аппликации зон значительной площади, обеспечивает лимфодренажный эффект. Может предусматривать использование одновременно нескольких W-образных тейпов.

Лимфодренажное кинезиотейпирование лица – одна из наиболее востребованных процедур, позволяющая снимать отечность лица, вызванную застоем лимфы. Данная методика способствует улучшению работы лимфотока, эффективна для омоложения, устранения мимических складок и глубоких возрастных морщин.

Тейпирование лица в косметологии проводится только на подготовленную кожу. При наложении лент учитывается атлас мышц и расположение лимфоузлов. Каждая проблема требует применения своей схемы:

  • Для подтяжки кожи пластырь накладывается по массажным линиям;
  • Омоложение требует проработка нескольких зон;
  • Устранение носогубных складок нуждается в обработке области губ и носа;

Для подтяжки лица принцип действия следующий: тейп шириной 5 см разрезается на две части и накладывается по челюстной дуге – основание ленты крепится в зоне окончания подбородка, полоса протягивается до окончания челюсти, кожа при этом не натягивается. Эффект после пластырного лифтинга заметен после первого проведения, но для закрепления результата потребуется не менее 4-5 процедур.

Кинезио тейп – это такое средство, которое можно накладывать на разные части тела для достижения нужного эффекта. Процесс накладывания ленты на каждую зону имеет свои особенности. Далее рассмотрены общие тонкости применения кинезио тейпа.
Кинезио тейп. Что это такое, для чего пластырь, лента

Основные правила крепления лечебной ленты:

  1. Область нанесения ленты требуется тщательно подготовить, так как, если кожа будет влажной или жирной, то тейп не будет держаться. Для этого необходимо тщательно промыть кожу, обезжирить и вытереть насухо.
  2. Если на зоне крепления тейпа растут волосы, то их следует предварительно сбрить. Иначе они не дадут ленте крепко прилипнуть к коже, а также процесс удаления средства будет очень болезненным. Сбривать волосы нужно осторожно, чтобы не вызвать развития раздражения. Так как раздражение кожного покрова является одним из противопоказаний к использованию средства.
  3. Отрезать от ленты необходимый кусок. Края отрезка нужно закруглить, так как заостренные края будут цепляться за одежду и тейп быстро отклеится. Острые края ленты будут царапать кожу.
  4. Отклеить от отрезка ленты бумажную основу (она защищает клей от высыхания) примерно на 1,5-2 см. это будет «якорь».
  5. Прикрепить якорь к коже. Натягивать данную часть не требуется.
  6. Далее бумажную основу нужно потихоньку отсоединять от ленты и приклеивать тейп к коже (с натяжением или без, зависит от цели применения средства). В процессе приклеивания тейпа следить, чтобы он не образовывал складки.
  7. Конец отрезка ленты прикреплять также без натяжения. Если используется несколько полос, то нельзя приклеивать «якоря» друг на друга, так как тогда средство не окажет необходимого эффекта, а также, если отклеится «нижний якорь», то испортится «вся конструкция».
  8. После окончания приклеивания тейпа, необходимо погладить по нему ладонью, чтобы активировать клеевой состав, и лента плотно приклеилась к коже. Клей с ленты будет схватываться с кожей ориентировочно 30 мин. В данный промежуток времени следует находиться в положении покоя.

Время ношения тейпа зависит от обрабатываемой зоны и может составлять от нескольких часов до 7 дней. При принятии водных процедур с лентой, ее после душа или бассейна необходимо аккуратно промокнуть полотенцем.

Важно, если край тейпа отклеился, то его необходимо срезать или заменить весь отрезок новым. Иначе из-за отошедшей части ленты может отклеиться весь тейп.

После окончания времени использования тейпа, важно уметь правильно его убрать.

Процесс производится по следующим этапам:

  1. При снятии тейпа, лента и кожа должны быть полностью сухими. Поэтому их предварительно следует хорошо просушить полотенцем (не феном, так как он вызовет повышенную сухость кожи и раздражение). Если тейп будет влажным, то часть клея останется на коже и будет ее стягивать. Удалить клей с кожи без тейпа очень сложно.
  2. Промазать тейп детским маслом и дать ему впитаться. После этого потянуть ленту осторожно за якорь по направлению роста волос. Также можно использовать специальные средства для снятия тейпов.
  3. Обработать кожу увлажняющим кремом.

Использованный кинезио тейп выкинуть, для повторного использования он не подходит. Важным условием применения кинезио тейпа является правильный выбор лечебной ленты и соблюдение техники ее применения. А также рекомендован, чтобы лечебную ленту прикреплял специалист.

Далее описаны особенности процессов крепления лечебной ленты в зависимости от зоны ее применения.

Тейпирование лица от брылей

Брыли или по-простому обвисание щек, очень портят вид лица, ведь даже если вы обладательница красивой внешности, то растянутая кожа и обвисшие мышцы портят всю картину. Появляются брыли из-за того, что кожа перестает быть упругой и эластичной, мышцы теряют тонус, или же вследствие набора лишних килограммов. И если с последней причиной можно справиться достаточно просто, то остальные устранить не так уж и легко. Несмотря на это, выход есть – эстетическое тейпирование от брылей для подтяжки овала лица.

  • Подготовьте 2 полоски тейпа шириной примерно по 5 см и такой длиной, чтобы тейпа хватило от мочки уха до середины поднижнечелюстной зоны.
  • Каждую полоску разрезаем вдоль, но не до конца – оставляем основание примерно 3 см.
  • Теперь отрываем не клеящуюся бумажку с основания и приклеиваем его возле уха захватывая и зону челюсти, и зону шеи.
  • Затем снимаем не клеящуюся бумажку с разрезанных кусочков и приклеиваем их – одну по нижнему краю нижней челюсти, другую – чуть ниже предыдущей.
  • После разглаживаем тейп, проверяем, чтобы он был правильно приклеен.
  • Повторяем процедуру с другой стороны лица.
  • Ходить с таким тейпом можно примерно 2-5 час., затем нужно аккуратно снять.

От брылей
Тейпирование лица от брылей и второго подбородка

Тейпирование лица

Кинезио тейпы расслабляют спазмы на мышцах лица, улучшают кровоток и лимфаток, а также уменьшают отечность. Средство способствует уменьшению морщин и активизирует регенерацию клеток, омолаживая кожу. Преимуществом метода является воздействие на глубокие ткани (в отличие от кремов) и отсутствие побочных эффектов (в отличие от инъекций).
Кинезио тейп. Что это такое, для чего пластырь, лента

Кроме этого применение лечебной ленты для лица обладает следующими преимуществами:

  • в отличие от инъекций или косметических операций при использовании тейпа не требуется использование наркоза;
  • отсутствует вероятность повреждения мимических мышц или нервных окончаний;
  • шрамы или следы от применения ленты отсутствуют;
  • после применения тейпа реабилитация не требуется;
  • эффект полученный от использования кинезио тейпа (при условии прохождения полного курса) может сохраняться долго, так как при совершении манипуляций задействована «мышечная память».

Кроме перечисленных достоинств, кинезио тейпы обладают меньшей стоимостью (при сравнении с инъекциями или косметической операцией) и процедуру можно осуществлять самостоятельно в домашних условиях.

Процедура позволяет добиться следующих результатов:

  • корректировка овала лица;
  • разглаживание морщин на лбу, шее и в межбровном пространстве;
  • устранить второй подбородок;
  • убрать мешки под глазами;
  • разгладить морщины возле губ;
  • устранить носогубные складки;
  • приподнять верхние веки.

Важно правильно выбрать кинезио тейп, соблюсти все тонкости накладывания, выдержать нужное время ленту на коже, а потом убрать ее не травмируя эпидермис.

До недавнего времени для лифтинга кожи лица использовались либо косметические средства, либо инъекции и пластическая хирургия. Но косметические формулы не способны проникать дальше эпидермиса, а инвазивные методики имеют множество противопоказаний и побочных эффектов, исправить которые подчас бывает невозможно. К счастью, сегодня им на смену приходит новое слово в эстетической косметологии – кинезиотейпирование лица.

Изначально тейпы для лица использовались исключительно в медицинских целях – как правило, это было восстановление после травм. За счет тейпирования расслаблялись спазмированные мышцы лица, улучшалось кровообращение и лимфоток, спадали отеки. Данные свойства вскоре стали известны и косметологам, которые высоко оценили их и решили использовать наработки своих коллег для улучшения внешнего вида кожи без инъекций и оперирования.

кинезио тейп применение

И действительно, тейпирование лица обладает рядом преимуществ по сравнению с инвазивными методиками. Прежде всего, оно совершенно безболезненно и не требует никакого предварительного обезболивания и тем более наркоза. Кинезиотейпирование не способно нарушить мимику или повредить лицевые нервы, не оставляет следов и шрамов, не требует реабилитации. Кроме того, по сравнению с клиническими процедурами, тейпы обладают гораздо меньшей ценой и могут использоваться в домашних условиях в любое удобное время. А техника тейпирования совсем несложна, и ее может освоить любой желающий.

как клеить кинезио тейп

Стоит отметить и то, что эффект от кинезиотейпирования сохраняется надолго благодаря тому, что в процессе их использования формируется мышечная память. При использовании правильной техники и тейпов высокого качества эффект от курса процедур может сохраняться до нескольких лет.

Какой же эффект можно получить благодаря тейпированию лица? Все зависит от способа и места наложения лент. Можно скорректировать овал лица, разгладить морщины на шее, убрать «двойной» подбородок. Также возможно существенно улучшить состояние кожи вокруг глаз – не только посредством разглаживания морщин, но и за счет устранения отечности и припухлостей — и даже подъема верхнего века. Естественно, при помощи тейпов можно значительно сгладить морщины вокруг губ, носогубные складки, горизонтальные морщины на лбу и заломы в межбровном пространстве.

Разумеется, для достижения вышеперечисленных эффектов необходимо соблюдать все те же рекомендации, что и при тейпировании на теле. Нужно внимательно отнестись к выбору тейпа и приобретать только продукцию брендов, зарекомендовавших себя на мировом рынке, правильно накладывать и снимать тейпы, носить их не дольше рекомендуемого срока, а также воздержаться от использования в случае наличии заболеваний, при которых наложение тейпов противопоказано.

кинезио тейп от морщин

Говоря о тейпировании лица как об эффективном неинвазивном способе лифтинга, нельзя не упомянуть и такую альтернативную методику, как фейсфитнес. Он представляет из себя специальный комплекс упражнений, которые необходимо регулярно выполнять мышцами лица для сохранения упругости и молодости кожи. У этого метода на сегодняшний день уже есть сформировавшаяся база поклонников и несколько наиболее известных преподавателей. Как и тейпирование, фейсфитнес не требует хирургического вмешательства и выполняется в домашних условиях. Однако у него есть и ряд недостатков.

Во-первых, выполнение упражнений требует времени и определенной самодисциплины. Упражнения нужно выполнять ежедневно на протяжении 20-30 минут – при нарушении этого режима эффект быстро сходит на нет. Тейпирование же занимает всего пару минут, выполняется раз в несколько дней и после наложения лент вы можете заниматься любыми другими делами или даже лечь спать.

Во-вторых, как и в случае с любыми другими физическими упражнениями, можно неосознанно нарушить правильную методику выполнения. В лучшем случае это не даст никакого положительного эффекта, в худшем – усугубит нежелательные проявления. При тейпировании же навредить мышцам лица невозможно в принципе.

И, наконец, чем старше женщина, тем меньше эффекта оказывает фейсфитнес. В основном он подходит для молодых женщин, желающих бороться с преждевременным старением кожи. Тейпирование же работает в любом возрасте – достаточно правильно выбрать пластырь для кожи и наложить его по определенной схеме, которая предоставляется в инструкции.

Для коррекции овала лица

Довольно частая проблема, с которой сталкиваются женщины после 35 лет — оплывший овал лица. Чтобы восстановить форму или предотвратить такие изменения, можно использовать тейпы. Понадобится пластырь шириной 2,5 см и длиной равной расстоянию от уха до уха по линии подбородка. Тейп клеят от центра к ушам, кожу подтягивают вверх.

Как коеить тейп, чтобы скорректировать овал лица
Схема 4

Важно! Приклеивая тейп на любую зону, важно проследить, чтобы под ним кожа была ровной, без складок, заломов. Для этого нужно оттянуть ее, в указанном на схемах направлении, а сам пластырь не растягивать.

Тейпы для аппликации нижней части лица: щеки и губы
Схема аппликации нижней части лица: щеки и губыАппликация на нос и контур глаз
Подтягиваем нос и контур глазАппликация на лоб
Аппликация на лобАппликация на подбородок
Подтягиваем подбородокАппликация для глаз
Убираем складки вокруг глазАппликация на губы
Корректируем губыСхема для максимального подтягивания овала лица
Схема приклеивания тейпов для максимального подтягивания овала лица

Для коррекции скул

Если хочется сделать скулы более выраженными, необходимо с каждой стороны вдоль скуловых мышц наклеить по одному длинному тейпу (10 см). Кожу оттягиваем у висков.

Как клеить тейпы на скулы
Схема 3

Проработка носогубной зоны

Зоны носогубных складок прорабатываются посредством наложения тейпов параллельно носу с двух сторон. Клеить тейпы так же нужно на щеки – по массажным линиям, от одной до двух полос на одну сторону.

Техника тейпирования лица Фото-5

Если вы желаете быстро изучить все схемы, рекомендуем также просмотреть видео уроки. На самом деле для лифтинга кожи по такой методике требуется минимальное количество времени. Схемы тейпирования следует изучить достаточно детально. Тейпинг способен дать феноменальные результаты, но только если тейпы для лица будут наложены правильно. При неправильном наложении полосок пластыря эффективность будет минимальной. Для достижение максимальных результатов также реекомендуется провести небольшой лимфодренажный массаж до процедуры. Такой курс тейпирования позволит не только получить быстрые результаты, но и сохранит их в течение длительного количества времени.

От морщин вокруг глаз

Чтобы устранить складки вокруг глаз и приподнять виски, избавившись от грустного взгляда из-за опущенных внешних уголков глаз, следуйте схеме: Один пластырь шириной 5 см по диагонали от брови. Второй кусочек поменьше вертикально.

Тейпы от морщин вокруг глаз
Схема 2

Видео: Тейпирование лица при неврите лицевого нерва

Тейпирование от отеков под глазами

После того, как будет выполнен лимфодренаж проблемных участков лица, можно приступать к разглаживанию морщин. Важно помнить, что накладывать тейпы нужно не на все зоны сразу (принцип «чем больше, тем лучше» здесь не подходит), а только на те, которые требуют коррекции. В случае, если все части лица нуждаются в омоложении и подтяжке, лучше делать тейпирование курсами: сначала на одну часть, затем на вторую и так далее. Рассмотрим несколько вариантов схем наложения тейпов на лицо от морщин.

Источники
  • https://Academy-TT.ru/press-center/articles/vse-o-teipirovanii/
  • https://familydoctor.ru/about/publications/travmatologiya_i_ortopediya/teypirovanie_.html
  • https://SIFO.ru/kinezio-tejpy-dlya-lica-i-tela
  • https://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/chto-takoe-tejpirovanie.html
  • https://goldtransformation.ru/tejpy-dlya-licza-ot-morshhin/
  • https://heaclub.ru/tejpirovanie-lica-ot-morshhin-shemy-rekomendacii-effektivnost-cena-foto-do-i-posle
  • https://mysekret.ru/krasota-i-zdorove/teypirovanie-litsa.html
  • https://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/tekhnika-tejpirovaniya-lica.html
  • https://womlifeclub.ru/statya/krasota/teyping-dlya-lica
[свернуть]

Ознакомьтесь также

Правила ухода за бородой

Борода может кардинально изменить внешний вид человека, и существует множество различных стилей бороды на выбор. ...

Яндекс.Метрика
Adblock
detector