Домой / Модные хитрости / Правильные позы для фото для женщин и для мужчин

Правильные позы для фото для женщин и для мужчин

Что такое позирование

Позирование – это умение принимать разные положения тела, которые помогают демонстрировать свои достоинства и скрывать свои недостатки. Хорошие, удачные позы для фотосъемки создают выгодный ракурс. Позирование считается искусством, потому что ему нужно учиться.

позирование на фотосессии

Научиться этому искусству может каждый, для этого требуется лишь время. Можно искать примеры фотосессий, запоминать лучшие из понравившихся положений тела, репетировать их перед зеркалом, а затем позировать перед фотографом. С помощью такого подхода можно получить разнообразные снимки с одной фотосессии, которые будут сильно отличаться друг от друга.

основы позирования

Выбирать варианты позирования необходимо исходя из вида фотосессии. Если это Love Story, то лучше репетировать партнерам вместе, фотосессия двух девушек также предполагает выбор позы, которая будет подходить сразу двоим. Кроме того, важную роль играет тематика и интерьер. Например, для студийных фотографий девушек подойдут совершенно другие позы, чем для фотосессии на природе.

Правила позирования

Подумайте о том, какие достоинства вы хотите подчеркнуть, чтобы они выделялись на фото. Для большинства девушек, независимо от тематики фотосессии, важно иметь привлекательный внешний вид, а также сделать акцент на женственности и сексуальности. Добиться желаемого эффекта можно соблюдая простые правила позирования.

правила позирования

Правильная осанка или латинская буква S

Удачные позы для женских фотосессий во многом зависят от осанки. Сутулая, сгорбленная спина отражается на общем виде, создает эффект замкнутого человека. Плечи, «смотрящие вперед», искажают осанку, делают модель визуально ниже, сразу бросаются в глаза при просмотре снимков.

Чтобы понять, какая осанка правильная, необходимо иметь поверхностные знания о строении человеческого позвоночника. Он имеет плавные линии, состоит из трех отделов: шейный, грудной и позвоночный. Первый и третий направлены в одну сторону, а средний в другую, что создает изгиб, визуально напоминающий букву S.

осанка во время фотосессии

Выбирая позу, помните о каждом отделе позвоночника. Рассмотрите свои фотографии и понаблюдайте, заметен ли на них изгиб, который выглядит изящно и привлекательно.

Красивая шея

С помощью красиво вытянутой шеи можно подчеркнуть изящность, утонченность. Однако, вытягивая ее вверх важно не переборщить, если сильно задирать голову назад, получится неестественный вид. Также не стоит поднимать плечи, они должны оставаться на месте, а не тянуться за шеей.

Вытянув шею вверх, получится приподнять подбородок, что поможет визуально удлинить его. Если в этой области есть нежелательные складочки, то подобную проблему можно решить. Вытягивать шею необходимо при разных позах не только в положении стоя, но и сидя, ведь она видна на снимках со многих ракурсов.

вытягивание шеи

Увеличиваем грудь

Чтобы визуально увеличить грудь, выбирайте правильную осанку. Если плечи отведены назад, спина имеет естественный прогиб, то бюст всегда выпирает немного вперед, так что выглядит больше. Главная проблема, которая портит осанку и скрывает грудь у многих девушек – сутулость, ведь мы настолько привыкаем горбиться, что над правильным положением спины приходится трудиться.

Если говорить об осанке в виде буквы S, то одной из ее привлекательных особенностей как раз и является приподнятая грудь. Важно лишь следить за тем, чтобы все выглядело естественным.  Увеличить грудь можно просто за счет того, что выпрямляется спина во время прогиба в грудном отделе. Специально выпячивать ее вперед, акцентируя на ней внимание, не стоит. Это будет смотреться неестественно и вульгарно.

увеличение груди за счет прогиба

Максимум сексуальности и женственности

Позы в фотографировании и съемке представительниц прекрасного пола должны подчеркивать женственность. Не стоит думать, что эта черта обязательно прослеживается только в определенных тематиках, например, в интимных, романтических стилях. Женственность должна присутствовать на снимках с любой идеей.

Ориентиром остается буква S — чем больше на вашем теле изгибов, тем сексуальнее получится фото. Основными факторами, которые должны учитываться при выборе позы, являются вытянутая шея и прогиб в области поясницы. Благодаря этому можно достичь того, что:

  • вы будете выглядеть стройнее;
  • подбородок приподнимется и станет более изящным;
  • попа и грудь не будут плоскими;
  • получится красивая осанка.

сексуальность

Если вы хотите максимально подчеркнуть сексуальность, то воспользуйтесь пикантными позами, которые демонстрируют много изгибов. Экспериментируйте с опорой, стоя возле стены, оперевшись на нее, прикасаясь только ягодицами. Также сексуально смотрятся фото стоя на коленях, особенно если перенести вес тела на одно бедро.

Виды фотосессий для девушек

В любой период года фотосет может быть проведен на улице или в студии. Каждый из этих видов съемок наделен отличиями, отражающимися на результате мероприятия.

Фотографирование в студиях имеет признаки минималистичности. Это означает, что такая работа осуществляется с использованием простого фона или обстановки. Создаваемые снимки не содержат отвлекающих элементов, сосредотачивая внимание на участнице.

Результаты съемки всегда отражают недостатки модели и ее неестественность. Решить эти проблемы способны стилисты, визажисты и парикмахеры, имеющие опыт в проведении фотосессий, обладающие знаниями о воздействии студийного света на внешний вид модели.

Ответственность за конечный результат лежит не только на фотографе, но и на участнице съемки. Главными требованиями, предъявляемыми к ней, является наличие моральной подготовки и естественного поведения.

Уличный фотосет является более простым. В его основе лежит выбор места и времени проведения мероприятия. В качестве природного ландшафта стоит выбирать поля, сады или побережья. Такая местность привлекательна в летние периоды. Зимой стоит обратить внимание на парковые зоны, улицы, скверы.

Лучшим рабочим временем считается рассвет и несколько часов, предшествующих закату. В это время дня освещение становится наиболее выразительным. За счет визуальных ассоциаций атмосфера снимков ощущается в полной мере.

При работе на улице создаются необычные фотосессии, не требующие полной концентрации внимания участницы. Потребность в регулировании каждого движения модели, как и в постоянном привлечении взгляда на камеру, отсутствует. Универсальность такой съемки выступает основой качественных и естественных фотографий.

Стили

Существует ряд стилей, которые можно использовать при проведении фотосессий, с участием молодых моделей. Популярностью пользуются:

  • портретные фотоснимки — для их создания требуется непринужденное и естественное освещение, съемку рекомендовано проводить в уличных условиях;
  • стиль гламур — выполненные в этом стиле фотографии отличаются яркостью, проводить сет рекомендовано в студии, допускается использование неестественных способов достижения гламурных снимков;
  • fashion — главный акцент таких снимков делается на аксессуарах и модной одежде, они отличаются эффектностью.
  • casual стиль используется для достижения простоты и элегантности, на фотографиях демонстрируется естественная красота девушки, для чего достаточно легкого макияжа, а также одежды, подобранной в определенном стиле.

Более детально с этим вопросом вы можете ознакомиться в нашем материале «Какие бывают стили фотосессий».

Моделям с опытом можно использовать и другие стили:

  1. Pin-up — представлен в виде свободного фотографирования, во время которого используется откровенная одежда и короткие платья, позволяющие раскрыть женскую красоту.
  2. Ретро стиль, выраженный в использовании старинных нарядов и аксессуаров, для создания образа, в котором девушка представляется, как из эпохи прошлого.
  3. Industrial. Характеризуется местом проведения сета. Предпочтение отдается железнодорожным мостам, промышленным объектам, стенам, на которых имеются граффити. Дополнительные декорации не используются.
  4. Трэш – противоположность гламура. Выражается в создании беспорядочных образов: испорченной прически и макияжа (яркие тени, губная помада, стрелки), рваной одежды (джинсы, футболка с рисунками).
  5. Рок. Применение стиля позволяет создать брутальный образ, одним из элементов которого является броский макияж и вызывающая прическа. Допустимо использование барабанной установки, электрогитары.
  6. Милитари. При создании образа используется оружие и одежда военных.
  7. Этнический стиль, позволяющий провести интересные фотосессии, с учетом особенностей и колорита иностранных государств, поселений.

Перед выбором подходящего стиля стоит пересмотреть снимки, выполненные в каждом из них и постараться почувствовать тот, который является наиболее подходящим, также можно послушать рекомендации фотографа.

Как выбрать образ?

идеи для фотосессии девушки

Организация фотосессии для девушки – ответственное мероприятие, к которому стоит хорошо подготовиться. Если вами еще не продумана яркая и стильная концепция будущего «перевоплощения», можно посоветоваться с профессиональным стилистом. Он поможет подобрать одежду (в том числе для полных девушек, скрыв недостатки фигуры), макияж. Это сделает ваш портрет законченным и органичным.

Позы для фотосессии стоя. Особенности

В позировании стоя есть масса интересных вариантов вместо стандартной позы с руками на талии. Взгляд из-за спины вполоборота – удачная идея, приковывающая внимание. Подняв руки вверх и небрежно поправляя волосы, можно получить довольно привлекательный снимок.

Позирование для фотосессии девушки в полный рост на улице города, море, пляже, парке, в студии

Только не стоит прятать кисти рук за головой полностью. Во время фотосессии необязательно постоянно смотреть в объектив, взгляд, отведенный в сторону, будет также уместен. Положив одну руку на талию, а другую – за голову, можно привлечь внимание к изгибам тела.

Позирование сидя. Как подчеркнуть достоинства

Фотографируясь сидя, не стоит расслабленно падать на спинку кресла или стула – в результате фигура будет казаться бесформенной. При развороте туловища на три четверти и прогибе в талии пропорции песочных часов будут сохранены. Сидя со скрещенными согнутыми ногами можно скрыть лишние сантиметры в области живота.

Одна нога согнута, руки лежат на колене – непринужденная, немного расслабленная поза. Удачная фотография получится, если закинуть обе ноги на диван, а одной рукой опереться на подлокотник. Еще один вариант – сидя на краю сидения, скрестить руки на коленях и слегка податься туловищем вперед.

Позирование для фотосессии девушки в полный рост на улице города, море, пляже, парке, в студии

Игривой будет выглядеть поза сидя, опершись на руки, согнув одну ногу и запрокинув голову назад. Изгибы тела делают такой ракурс выгодным и немного дерзким. Руки или ноги, отставленные под углом около 45°, стройнят сидящую фигуру и делают кадр интересным зрителю.

Позирование на коленях. Пикантные позы

Позирование для фотосессии девушки на коленях имеет несколько важных нюансов:

  • максимальный прогиб в спине;
  • развернутые плечи;
  • подтянутый живот;
  • ступни должны быть видны хоть немного.

Поза должна выглядеть удобной и естественной, не стоит чересчур стараться. Сидя на коленях лучше фотографироваться в профиль или полуобернувшись. Можно закинуть руки за голову, поправляя волосы, стоя или сидя на коленях, но не забывая о красивой осанке.

Спортивным девушкам можно изобразить позу стоя на коленях, когда она рука опирается о щиколотку, а другая – закинута за голову. Если у девушки длинные волосы, можно положить одну руку на пол, слегка наклонив голову, чтобы волосы ниспадали вниз.

Позирование лежа. Выгодные позы

В положении лежа можно сделать много замечательных кадров с разных ракурсов. Такие фото в основном выполняются со стороны лица модели или в профиль. В позе лежа можно выгодно подчеркнуть стройные ноги, приподнятые и согнутые в коленях. Немного запрокинув голову назад, можно представить лицо модели в новом свете.

Позирование для фотосессии девушки в полный рост на улице города, море, пляже, парке, в студии

Лежа на животе, можно опереться на локти и небрежно размахивать ногами – фото получится веселым и непринужденным. Можно прилечь на один бок, подперев голову одной рукой, а другую – положить перед собой. Ноги в этой позе не должны быть прямыми, это даст эффект непропорциональности.

Позы лежа показывают настроение отдыха в домашней обстановке или уклон в эротическую сторону. Чтобы выделить изгиб бедер, следует положить одну руку на бок. Если у модели длинные ноги, можно их скрестить, но не сильно. Удачная композиция получится, если одна нога согнута под небольшим углом, а вторая – прямая.

Что делать с руками во время фотосессии?

Как позировать на фотосессии и не выглядеть деревом? Используйте руки!

Руки на фотографии имеют невероятно огромное значение. Они не должны висеть. Они не должны находиться в симметричном положении и должны быть все время в движении.

Вы можете поглаживать себя, когда руки плавно скользят по изгибам вверх и вниз, повторяя контуры тела.Начинайте с района груди, продолжая к талии, бедрам, возвращаясь назад, обнимайте себя, не стесняйтесь показать, что любите себя и своё тело.

Не думайте о том, что это выглядит глупо (потому что это совершенно не так), не зажимайтесь, расслабьтесь и получайте удовольствие от процесса.

Не получаюсь на фотографиях: что делать?

Профессиональные фотографы утверждают, чтобы хорошо получаться на фото, необязательно быть красивым.

Зачастую удачно в кадре смотрятся люди с резкими чертами или с неровностями овала лица. А симпатичные люди с правильными чертами почему-то выглядят непривлекательно или не выделяются на общем фоне.

Для того, чтобы нравиться себе и близким на фотографиях, необходимо найти подходящий ракурс и поработать над мимикой.

Идеи для фотосессии дома

В домашней обстановке можно в полной мере раскрыть собственную фантазию и избавиться от стеснения. Идеи фотосессий дома позволяют реализовать то, что сложно воплотить в студии. Выполняемая дома фотосъемка может проводиться с участием одной или нескольких моделей (родственников, друзей).

Для получения качественных и необычных снимков важно заранее продумать собственные идеи для фотосессии в квартире и посмотреть понравившиеся вам примеры съемок других фотографов.

Фото на полу

В процессе создания снимков важно обратить внимание не только на образ модели, но и на те позы, в которых она находится во время фотографирования. Необходимо позаботиться о том, чтобы принятые девушкой на полу позы были и красивыми, и естественными. Продемонстрировать красоту фигуры можно за счет изменения положения рук, скрещивания ног, прогибов.

При наличии камина стоит разместиться возле него. Такие фото, в большей мере, подходят для новогодних снимков, на которых девушка может быть представлена в стильном платье, сексуальном кружевном белье, теплом свитере с высокой горловиной.

Дополнительные элементы для данного вида съемок: подушки, светильники, пушистый ковер, шкура животного.

Семейная съемка с мамой

Фотоснимки с самым близким человеком – мамой, всегда наполнены теплотой и нежностью. Основная задумка фотографа связана с демонстрацией доверия и радости во взаимоотношениях матери и ребенка. Для этой фотосессии подойдет любая из комнат.

Обратить внимание стоит на предметы одежды, они должны быть схожими по фасону или цвету. Дополнительным реквизитом могут стать фрукты, шерстяные изделия, цветы. Выгодным считается такое расположение моделей, при котором мать обнимает своего ребенка, лежащего на кровати, участники размещаются за столом для рассмотрения модного журнала или простого чаепития.

Кадры с младенцем

Приятным моментом для любой матери является фотосессия с новорожденным. Сет проводится без особых декоративных элементов, ограничиваясь детскими рисунками, погремушками и одеждой. В качестве места проведения фотосессии может быть использована родительская комната или спальное место малютки.

Раскрытие чувственности на снимках происходит при создании кадров, где мать обнимает спящего ребенка.

Портретная фотосессия дома

Выполнить портретную съемку можно в нескольких вариантах:

  • у окна, демонстрируя силуэт модели;
  • в постели, указывая на момент пробуждения;
  • на диване с большим количеством подушек;
  • с цветами, подаренными любимым человеком.

Обратить внимание стоит на макияж. Он должен быть естественным и соответствующим тому времени суток, которое демонстрируется на фотографии. Не стоит ярко красить губы, если идея фотосессии связана с утренним пробуждением.

Цветы

Соскучились по долгим прогулкам и фотосессиям в парках? Устройте парк у себя дома! Свежие яркие цветы редко бывают лишними на съемочной площадке. Их можно использовать как простую декорацию – они сделают любой снимок ярче и насыщеннее.

С другой стороны, можно задействовать растения чуть больше. Например, сбор большого букета – всегда красивое мероприятие, а значит, и отличный сценарий для фотосессии. Разномастные цветы, ленточки повсюду, освежающие брызги… В общем, букет наравне с моделью может стать ключевым персонажем в фото. Ну и, конечно, цветы можно использовать как элемент мейкапа или одежды.

Фото на кровати или диване

позы для фотосессии дома для девушек

Отличной идеей для фотосъемки в домашней обстановке, позволяющей обзавестись парочкой раскрепощенных фотографий, станет фотосъемка на кровати. Чтобы сделать откровенные снимки, наденьте красивое нижнее белье, подчеркивающее достоинства фигуры. Удачным решением для подобной съемки будет лечь на спину и положить голову на край, чтобы волосы плавно ниспадали вниз. Также для эротической съемки можно полностью раздеться, сесть спиной к фотографу и прикрыть бедра, а голову слегка наклонить.

Используя кровать, но поменяв условия и выбрав для реализации идеи другой ракурс, можно получить не только откровенные снимки. Удачный снимок получится, если девушка сидит на кровати, а в руках у нее книга или кружка кофе. В качестве одежды будет неуместна короткая юбка или пеньюар, лучше всего надеть байковую пижаму или халат, джинсы с вязаным свитером. Если ступни ног будут в кадре, нужна пара ярких носков.

Полезные лайфхаки

Совместный труд фотографа и модели нацелен на получение хороших результатов работы. Для этого они не только определяют тематику и стилистику предстоящего мероприятия, но и прорабатывают другие детали: визуальный образ, обстановку, элементы декора. Профессиональные фотографы рекомендуют:

Несмотря на кажущуюся сложность, проведение хорошей домашней фотосессии возможно. Талант и фантазия фотографа, уверенность и способность к перевоплощению модели, правильный выбор идеи и грамотная подборка реквизита станут залогом успешного фотосета.

[spoiler title=»Источники»]
  • https://1vzglyad.ru/pozy-dlya-fotosessii/
  • https://1vzglyad.ru/idei-dlya-fotosessii-devushek/
  • https://photo.youdo.com/articles/woman/idei-dlya-fotosessii-devushki/
  • https://lifegirl.ru/pozirovanie-dlya-fotosessii-devushki.html
  • https://ovsyannikova.com/ru/kak-pozirovat-dlya-fotosessii/
  • https://heaclub.ru/kak-vsegda-horosho-i-otlichno-poluchatsya-na-fotografiyah-kak-nauchitsya-krasivo-pozirovat-dlya-foto-kak-krasivo-ulybatsya-na-fotografiyah
  • https://1vzglyad.ru/fotosessiya-doma/
  • https://movavi.io/ru/photoshoot-ideas-at-home-ru/
  • https://photo.youdo.com/articles/woman/pozi-fotosessii-doma/
[/spoiler]

Ознакомьтесь также

Стиль гранж в одежде для мужчин

Мужской гранж стиль: причёска, одежда, обувь

Что такое гранж и как зарождался стиль В переводе с английского grunge — ‘неопрятный’, ‘отталкивающий’. ...

Яндекс.Метрика