Ванночки для быстрого роста ногтей и для укрепления ногтевой пластины в домашних условиях

Related Articles

Свежесть летнего дня, фруктовый гель для душа с экстрактом алоэ вера

3 недели ago

Скорость роста ногтей

Человеку, знакомому с основами строения тела, понятно: отрастить большие и крепкие ногти за пару дней невозможно. Чтобы повлиять на процессы метаболизма, необходимо хотя бы 3–4 недели. За 30 дней можно увидеть результаты, а стойкого эффекта добиваются за 2–3 месяца.

Ученые-дерматологи определили: скорость увеличения длины ногтевой пластины неодинакова у мужчин и женщин, взрослых и детей, а зависит процесс от многих факторов. Усредненное значение роста ногтей за месяц – приблизительно 4,5 мм.

Интересные факты о скорости отрастания ноготков:

• исследования, проводившиеся в 40-60 годах прошлого столетия и в наши дни, показывают: за последние 80 лет ногти стали расти быстрее. Это связывают с тем, что состояние здоровья современного человека в среднем лучше, нежели у людей 100 лет назад;
• быстрота увеличения длины ноготков на ногах и на руках неодинакова. Рост ногтей за неделю на нижних конечностях составляет порядка 0,25–1 мм, на верхних – около 1–2 мм;
• самый «медленный» – мизинец, рекордсмен скорости удлинения ноготка – средний палец;
• в Книге рекордов Гиннеса зафиксировано необычное достижение. 81-летний уроженец Индии Шридхар Чиллал, не подстригал ногти последние 66 лет и сумел отрастить их настолько, что общая длина пластин на пяти пальцах левой руки составила 909 см. Особенность индийца привела к ухудшению слуха, проблемам с дыханием, сном, поэтому в 2016 году мужчина согласился состричь длину.

Что влияет на скорость роста ногтя

Отращивание ногтей – для одних непосильная задача, для других – вопрос терпения и недолгого времени. Ученые, занимающиеся вопросами дерматологии, вывели ряд факторов, влияющих на скорость роста ногтевой пластины, условно разделяя их на две группы:

1. Внутренние. Наследственность, качество питания, наличие различных заболеваний, образ жизни (отсутствие вредных привычек, хороший сон, физическая активность).
2. Внешние. Факторы экологии, время года (летом ноготки растут быстрее, зимой – медленнее), механическое воздействие на ногти, приводящие к сломам, работа с химическими веществами, влияющими на прочность пластины.

Как растут ногти?

Понимание того, как растут наши ногти, позволит вам поменять образ жизни так, чтобы поддержать их здоровье.

Ногтевая пластина

Так называется твердая часть ногтя, она, так же как и волосы, большей частью состоит из белка кератина. При этом ногтевая пластина не является живой тканью, поэтому нельзя улучшить ее состояние снаружи. Возможно избежать повреждения ногтевой пластины только воздействием на ногтевое ложе.

Ногтевое ложе

Представляет собой совокупность тканей, лежащих под ногтем. Если ноготь ломается ниже кончика пальца, то ногтевое ложе тоже может повреждаться. Если вы хоть раз испытывали подобное, то знаете, что это очень болезненно, поэтому не возникает сомнений, о том, что ногтевое ложе представляет собой живую ткань.

Рост ногтя начинается с ногтевого матрикса – основы основ.

Хотите, чтобы ногти росли сильными и здоровыми? Пора задуматься о долгосрочном подходе, включающем в себя оздоровление всего организма для поддержания идеального состояния ногтевой пластины и ногтевого ложе.

Как в домашних условиях отрастить ногти

При желании добиться длинных и крепких ногтей в домашних условиях, необходимо подойти к вопросу комплексно. Стимулировать процесс нужно изнутри и снаружи. Основные правила:

1. Обогатить рацион витаминами A, B, C, E – именно они обеспечивают ногтевой пластине крепость, здоровье, блеск, быстрый рост. Увеличить количество потребляемой моркови, цитрусовых, крыжовника, зелени, сливочного, растительного масел, яиц, печени, мяса.
2. Делать ванночки. Теплая вода с добавлением растительных составляющих в виде эфирных масел, отваров, настоек способствует укреплению ноготков. Отрастить их становится легче, поскольку пластина не расслаивается, не ломается.
3. Массаж пальцев в области матрикса – основания ноготка.
4. Нанесение парафина на ноготь, зону вокруг него. Парафинотерапия способствует ускорению процессов метаболизма, регенерации.
5. Укрепление ногтевой пластины при помощи специальных составов.
6. Бережное отношение. Желая отрастить длинные ноготки, необходимо беречь руки от переохлаждения, перегревания, воздействия бытовой химии, длительного контакта с водой. Рекомендуется пользоваться средствами для снятия лака со щадящим составом, наносить на руки кремы.

Чтобы знать, как быстро отрастить ногти, надо знать причины, по которым ногтевые пластины растут медленно, ломаются и слоятся, и устранить их.

• Здоровье организма.

Здоровые ногти, как и волосы, показатель того, что организм в полной мере получает необходимые витамины и микроэлементы, что все его системы работают правильно и слажено. Нехватка таких веществ, как кальций, железо и цинк, витамины  A, B12 и C, делают ногти хрупкими, замедляют их рост.

Заботьтесь о здоровье всего вашего организма: питайтесь правильно, принимайте витамины, избегайте стрессов и переутомления.

• Систематические механические повреждения ногтей

У некоторых есть привычка грызть ногти, откусывать кутикулу, использовать ноготь в качестве зубочистки и даже отвертки. Это естественно не добавляет длины ногтям, так же как и привычка набирать телефонный номер, текст на клавиатуре ногтями, а не подушечками пальцев.

• Избавьтесь от некрасивых и вредных привычек

Регулярное воздействие на пальцы и ногтевые пластины вредных химических соединений.

Бытовая химия высушивает ногти, вымывает из них соединения, способствующие росту и твердости.

Делайте уборку только в перчатках.

Как отрастить ногти за день

• Неправильный маникюр

Агрессивное использование режущих инструментов, хаотичное подпиливание, многослойное плотное нанесение декоративного лака, тем более низкого качества. Так же сюда можно отнести пристрастие к накладным ногтям, реабилитация после снятия которых, длится очень долго.

Делайте маникюр грамотно и деликатно, используйте щадящую жидкость для снятия лака и качественные лаки. Наносите лак тонким слоем, французский маникюр идеален для здоровья ногтей. Не используйте накладные ногти.

• Гигиена ногтей

Под кутикулой и выступающей частью ногтя собираются микробы и бактерии, что так же отрицательно влияет на рост ногтей.

Следите за гигиеной ногтей, особенно после грязной работы в саду. Также уделяйте внимание кутикуле, заросшая кутикула мешает правильному росту ногтей, и становится «карманом» для болезнетворных бактерий, поэтому кутикулу нужно своевременно удалять.

• Температурный режим

Перепады температуры негативно влияют не только на кожу рук, но и на рост и здоровье ногтей.

В сырую и морозную погоду обязательно надевайте перчатки, не используйте ледяную или холодную воду для мытья рук или посуды.

Как ускорить рост ногтей

Существуют прямые и косвенные способы отрастить крепкую ногтевую пластину. К прямым относятся внешние и внутренние усилители: БАДы, специальные покрытия для ускорения роста и укрепления ногтей. Косвенные активаторы подразумевают сопутствующий уход, действующий по принципу «не навреди»: правильная абразивность пилки и техника подпиливания, безопасный лак для ногтей, увлажнение и питание. Пойдем по порядку.

Витамины и БАДы

Поддерживать уровень витаминов, минералов и жирных кислот в организме поможет сбалансированное питание (об этом позже). А вот восполнить их дефицит способны БАДы. Стандартный комплекс для ногтей (он же для волос) содержит биотин, витамины А, С и Е, рыбий жир, кальций, цинк и селен. Научно доказано, что биотин (витамин группы B) — настоящий стимулятор укрепления ногтей. Он на 25% увеличивает их толщину, улучшает гладкость и уменьшает расслоение. Ногти состоят из кератина. Добавки с биотином содержат аминокислоты, которые помогают организму вырабатывать необходимый уровень этого белка.

Однако биодобавки сработают лишь в случае реальной нехватки витаминов. Если дефицита нет, то прием пилюль не скажется на здоровье ногтей. Поэтому не помешает сдать анализы и проконсультироваться со специалистом.

Важно! Пока в твоем рационе не будет достаточного количества белка, добавление БАДов вряд ли поможет росту ногтей.

Как уже было сказано, большую роль в формировании здоровых и красивых ногтей играет наличие основных витаминов. Восполнить их дефицит можно просто и быстро, добавив в рацион соответствующие продукты:

• Кисломолочные продукты, рыбий жир и печень содержат большое количество витамина А. Также найти его можно в свежих овощах (особенно — в моркови, паприке и зеленом луке).
• Злаки, отрубные продукты, молочные каши и яйца являются источником витамина B, влияющего на процесс кератизации (ороговения) пластин;
• Витамин C омолаживает клетки тканей, препятствует пожелтению ногтевых пластин. Содержится в лимоне, лесных ягодах, шиповнике, облепихе.
• Витамин E – то, без чего рост ногтей просто невозможен. Он влияет на кератизацию, плотность пластин, естественный блеск. В больших количествах содержится в различных маслах, зернах и злаках.
• О важности кальциях для роста и укрепления волос и ногтей известно многим. Доступный и насыщенный его источник – кисломолочные продукты во всех их вариантах.
• Недостаток железа приводит к различным проблемам в организме. Ломкие ногти на ногах или руках зачастую может быть сигналом о его недостатке. Дефицит восполняется употреблением мяса, яблок, гречневой каши.

Как правило, в список лечебных мер по восстановлению ногтей дерматологи включают прием витаминно-минеральных комплексов, позволяющих восполнить недостаток одного или нескольких компонентов без необходимости точной диагностики.

Правильное питание

Хочешь крепкие длинные ногти — налегай на протеин, зелень, овощи и ягоды. Надежный источник белка — постное мясо индейки и курицы. В рыбе, помимо белка, содержатся полезные жиры и витамины, укрепляющие пластину. Еще один кормилец ногтей — желатин, он отлично работает против хрупкости и расслаивания. Его встретишь в заливной рыбе, желе, мармеладе.

Брокколи, шпинат и тыква содержат витамины, необходимые ногтям для хорошего роста. По той же причине стоит полюбить ягоды — в большинстве из них водится витамин С, отвечающий за мощную регенерацию клеток.

Лайфхак! Если тебе приелся вкус салата, приготовь смузи.

Безопасный лак для ногтей

Любой лак для ногтей — это химия, и органических вариантов здесь быть не может. Но минимизировать вред от покрытия возможно. Сегодня немало ответственных производителей предлагают формулы лаков, свободные от токсичных и вредных для ногтей химических веществ. Такие флаконы узнаешь по слову “free” и цифре перед ним от 3 до 13. Золотой стандарт безвредных цветных лаков — это 7 free. Надпись означает, что продукт изготовлен без использования формальдегида, формальдегидных смол, ксилола, толуола, трифенилфосфата, бутилфталатов, тосиламида. Чем шире список, тем безопаснее покрытие. Ищи формулы, содержащие питательные и кондиционирующие ингредиенты, среди них витамин Е.

Лак для ногтей Pink Up Gel с эффектом геля тон 31 Лак для ногтей Pink Up Eco тон 04 с натуральными ингредиентами

Выбор жидкости для снятия лака сводится к отсутствию в составе ацетона. Это минимальная планка требований. В идеале раздобудь средство для снятия лака на основе сои. Оно справится с задачей растворителя, одновременно укрепит и увлажнит ногти. Иногда в состав таких средств добавляют витамины.

Жидкость для снятия лака Sally Hansen без ацетона

Маски для ногтей

Красивые длинные ногти на руках можно отрастить за 2–3 недели, если делать на них маски. Отлично себя зарекомендовало средство с красным перцем и медом. Рост ногтей очень зависит от кровообращения в пальцах. Если уровень кровоснабжения недостаточный, то замедляется обмен веществ, пластина становится тонкой и ломкой. Чтобы его нормализовать нужно соединить:

• Ложку меда;
• Половину ложки красного перца;
• 5 капель лимонного сока.

Мед предварительно подогревается на водяной бане, это необходимо для того, чтобы он стал более жидким. В таком состоянии он легче наносится на кутикулу. К нему добавляется перец и сок, все тщательно перемешивается. Теплую массу нужно распределить по всем ноготкам и выдержать до 20 минут. За это время может ощущаться небольшое покалывание. Повторять раз в два дня. К слову, это также шикарный рецепт для отращивания ногтей, если ты их грызешь – на них остается небольшое количество перца, которое вызывает на языке жжение.

Как быстро отрастить ногти за 2 дня

Аккуратные ноготки можно получить, если через день на ночь наносить на них раствор витамина Е. Это масляная смесь, которая делает поверхность пластины гладкой и глянцевой, устраняя неровности и придавая ей естественного блеска. Этот рецепт подходит, даже если нужно отрастить ногти ребенку, к примеру, после травмы.

Восстановить пластину и отрастить здоровые крепкие ногти после наращивания гелем можно при помощи витамина А. Он, также, как и Е, наносится на поверхность нароста и втирается. Не смывать в течение 10 минут, за это время основная масса средства должна впитаться.

Все рецепты масок можно сочетать с натуральными эфирными маслами. Для ногтей идеально подходит масло ши (карите) – оно защищает их и восстанавливает водный баланс, и масло какао – помогает укрепить и напитать.

Маска с перцем для роста ногтей

1 ч.л. сухого красного перца смешайте с 3 ч.л. оливкового масла. Нанесите на ногтевую пластину, подержите смесь 5 минут, после чего смойте. Ногти растут очень быстро, так как перец стимулирует прилив крови.

Маска с йодом от ломкости и слоения

Две капли йода растворите в 3 ч. л. оливкового или любом другом растительном масле, добавьте пару капель сока лимона. Нанесите смесь на 10 минут на всю ногтевую пластину. Смывайте без мыла.

Лимон для роста и укрепления ногтей

Лимон разрежьте на две части. В каждую из них вставьте ногти, подержите около 5-10 минут. Такой способ помогает хорошо отбелить ногти, укрепляет их и способствует росту. Но если на ваших пальцах есть царапины, этот способ не подойдет вам, так как будет щипать в месте повреждения кожи.

Смесь эфирных масел

Смешайте понемногу эфирные масла с водой в пропорции 1:1. Подойдут такие масла: миндальное, оливковое, розмариновое, жожоба, календулы, чайного дерева. Эти масла хорошо зарекомендовали себя в уходе за слабыми и поврежденными ногтями. Смесь нанесите на ногти на 5 минут, затем смойте.

Одними ванночками и масками для красивых и здоровых ногтей конечно не обойтись. Необходимы витаминные добавки, которые будут улучшать структуру ногтей изнутри.

Ногти нуждаются в кремние и биотине. На сайте iHerb найти добавки для ногтей можно по этим двум ссылкам:

• Кремний найдете здесь
• Добавки с биотином здесь.

Ножницы (или кусачки) и пилка

Стричь и подпиливать ногти нужно правильно. Многие пренебрегают этим пунктом домашнего ухода, а зря. Некорректное укорачивание ногтей может стать причиной их ломкости. Во-первых, не убирай свободный край под корень. Это снижает функцию ногтя как защиты от инфекций и уродует его отрастающую форму. Во-вторых, не усердствуй пилкой по бокам и не увлекайся шлифовкой, иначе тонкий отрастающий ноготь с большой вероятностью будет закручиваться в продольную трубочку.

В-третьих, подстригай ногти после душа, когда они размягчены, — так ты снизишь вероятность появления расслоения и трещин. А вот орудовать пилкой лучше на сухую.

Трехсторонняя пилка для ногтей Orly Buffing Trio-Fine абразивность: 280 ед., 400 ед., 600 ед. Пилка для ногтей Pink Up Accessories Fun 240 грит в ассортименте Пилка для ногтей Moritz Flare стеклянная 9 см

Задача ножниц или кусачек — убрать длину, функция пилки — придать форму, но чаще ее используют и для небольшого укорачивания ногтевой пластины вместо ножниц. Подпиливай ногти в одном направлении, а не туда-сюда, хоть последнее и удобнее.

Форма пластины тоже имеет значение. Больше шансов отрасти у миндалевидных и овальных ногтей — и боковые валики не зарастают, и ногти не расслаиваются. Металлическим пилкам твердое нет, зернистый металл — злейшее зло для ногтей.

Отдельный вопрос — выбор абразивности пилки, она должна быть 180–240 грит. Чем тоньше ногти, тем больше цифра. Если хрупкость и ломкость зашкаливают, то бери керамические или стеклянные варианты, их абразивность сродни бархату, и работают они максимально деликатно.

Ножницы Moritz с безопасными концами Кусачки для педикюра Moritz Lunas 15 мм

Ванночки

Самый простой и доступный вариант, как быстро отрастить ногти в домашних условиях – это регулярно их парить в различных отварах и растворах. Для этого можно использовать разные минералы (соли, йод, кальций), отвары трав и масла растений. Если каждый день пользоваться йодом и морской солью, то можно за неделю отрастить свои ногти до 3 миллиметров. Для создания такой смеси Вам понадобится приготовить:

• Стакан воды;
• Три капли йода;
• Половина ложки соли.

Можно использовать любую доступную соль, но наиболее эффективной считается морская и гималайская. В этих подвидах сосредоточено наибольшее количество полезных минералов и витаминов, которые необходимы тонким и ломким ноготкам. Все засыпаете в емкость с водой и хорошенько размешиваете до полного растворения. Окунаете в жидкость пальцы и держите там минут 20–25. Очень важно, чтобы водичка была теплой.

Как отрастить ногти за неделю

Ногти, как и ресницы, отлично помогает укрепить и отрастить отвар репейника. На стакан воды (примерно 200 мм), используется 2 ложки корня лопуха. Нужно закипятить воду и заварить в ней растение. Настаивается смесь час, после чего повторно подогревается до приятной теплоты. Уже в подогретую жидкость окунаются ноготки на полчаса. Делать каждый день, при возможности два раза.

Если собственные ноготки ломаются или слоятся, то отрастить их крайне сложно. Сильно слоившиеся ногти на руках и ногах быстро восстановит сок лимона. Есть два варианта использования – намазать на ногти свежий фреш цитруса или разбавить в равных пропорциях сок и воду. Оба варианта очень эффективны. Помимо значительного укрепления, они способствуют осветлению пластины и её питанию.

Аналогично их можно намазывать чистым раствором йода. Это поможет защитить их от грибка и значительно укрепить. К недостаткам способа можно отнести то, что после нанесения лекарственного препарата по каемке ногтей остается темный коричневый след. Но зато даже неделя такого интенсивного лечения полностью избавит от проблем слоения и ломкости.

Избегайте агрессивных жидкостей для снятия лака

Так жидкости на основе ацетона приводят к сухости и истончению ногтей. Поэтому не используйте их вовсе и держитесь подальше от покрытий, для удаления которых требуется ацетон.

Если без ацетонсодержащего средства вам не справиться, ни в коем случае не отмачивайте ногти в такой жидкости для снятия лака; лучше обработайте их ватным диском, смоченным в средстве, а затем тщательно промойте и увлажните руки.

Как отрастить ногти в домашних условиях: лучшие натуральные способы

Мечтаете попробовать очередной модный маникюр, а ногти, к счастью, лопаются и отслаиваются? Выход есть — домашние маски на основе масел или апельсинового сока.

Натуральные масла в чистом виде

Мастера маникюра рекомендуют использовать масло для натурального ухода в первую очередь обладательницам ломких и многослойных ногтей.

Главные спасители ногтей — кокосовое и оливковое масла. Они содержат противогрибковые и питательные ингредиенты. Мастера маникюра рекомендуют использовать масло для натурального ухода в первую очередь обладательницам ломких и многослойных ногтей. Если у вас слабые ногти, добавьте льняное масло в свой маникюр, чтобы сохранить их.

Как отрастить ногти маслом? Техника использования натурального кокосового или оливкового масла очень проста:

Сначала нагрейте масло на ладонях, а затем вотрите средство в кутикулу. Через неделю вы заметите первые изменения. Вы можете чередовать разные типы масел. Будь то кокосовое, льняное или оливковое, вам обеспечены красивые и прочные ногти. Только не забудьте про тест на аллергию. Если после нанесения натурального продукта ваша кожа начнет шелушиться или покраснеть, немедленно прекратите его использование.

Ванночки из поваренной соли

Мини-спа на основе натуральных компонентов улучшит состояние вашей ногтевой пластины и насытит кутикулу полезными веществами.

Что вам нужно:

• Несколько щепоток соли
• Водопад
• Столовая ложка оливкового масла
• Несколько капель лимонного сока

Как принимать ванну:

1. Растворите 3-4 щепотки соли в миске с водой и добавьте в раствор столовую ложку оливкового масла и несколько капель лимонного сока.
2. Опустите ногти в ванну на 15 минут, как только соль полностью растворится. После процедуры нанесите увлажняющий крем для рук. Если ваша кожа немного покалывает, не волнуйтесь — должно быть.

Горячая ванночка

В Интернете можно найти огромное количество запросов типа «помогает отрастить ногти». Но не все знают, что крепкие и красивые натуральные ногти — это результат потраченного времени, а не больших денег. Теплая ванна — один из самых эффективных способов оздоровить ногтевую пластину и кожу рук. Пытаться!

Что вам нужно:

• Оливковое масло
• Лимонный сок

Как принимать горячую ванну:

1. Смешайте в миске оливковое масло и лимонный сок.
2. Нагрейте смесь в микроволновке до комфортной теплой температуры. Процесс займет не более 10-15 секунд.
3. Смочите ногти в смеси на 10 минут.
4. Повторяйте горячую ванну в течение 2 дней, и вы заметите первые изменения.

Маска из сока апельсина и оливкового масла

 Еще одно эффективное средство — маска с апельсиновым соком и оливковым маслом. Все, что вам нужно, это долька апельсина и столовая ложка масла.

Как сделать маску:

1. Потрите ногти долькой апельсина примерно 1 минуту.
2. Выдавите сок в миску и смешайте его со столовой ложкой оливкового масла.
3. Нанесите смесь на ногти и смойте маску через 5 минут.
4. После процедуры ополосните руки водой и нанесите густой увлажняющий крем.

Как защитить ногти

Чтобы ногти без проблем отрастали нужно соблюдать такие правила:

1. Пилить свободный край в одну сторону (от стороны к центру). Выбирать форму с закругленными краями – она менее подвержена ломкости.
2. Избегать наращивания, маникюра с гель-лаком, если пластины истонченные и ломкие. Нужно заняться их восстановлением, укреплением.
3. Вовремя лечить грибковые заболевания под руководством дерматолога или миколога.
4. Надевать резиновые перчатки во время работы с бытовой химией (порошки, гели, спреи для ванны, туалета, варочных поверхностей и т. д.).
5. Выбирать лаки для ногтей без формальдегида, а средство для их снятия — без ацетона.
6. Во время холодов защищать руки варежками или перчатками.
7. Отказаться от курения, злоупотребления алкоголем, которые плохо влияют на весь организм (в том числе на состояние пластин).
8. Не злоупотреблять тонизирующими напитками (кофе, крепкий чай, газировки), пить 1.5 л воды за сутки.
9. Корректировать питание, дополнить рацион продуктами, богатыми на витамины А, B, С, Е, а также кальций, хром, фосфор, селен, цинк, серу.
10. Обеспечить рукам дополнительный уход: использовать кремы, масла, периодически делать ванночки, маски, массаж, при необходимости наносить укрепляющие лаки.
11. Избавится от привычки грызть ногти.

Заметно отрастить ногти за 2 дня не удастся. Но ускорить их рост вполне возможно. Здоровый образ жизни, дополнительные ухаживающие процедуры помогут добиться цели. А при наличии симптомов заболевания или сильном повреждении пластин следует посетить врача.